ZNACZENIE TRAUMY – jako utrata połączenia z samym sobą

Gabor Mate Traumę definiuje jako utratę połączenia z samym sobą, która dzieje się w wyniku różnych okoliczności (trauma sytuacyjna), ale również pod wpływem czynników kulturowych, środowiskowych, relacyjnych, czy nawet międzypokoleniowych (trauma transgeneracyjna). I to odłączenie od siebie jest największą raną. Raną, która potrzebuje obecności „drugiej osoby, aby zostać zobaczonym, usłyszanym, przyjętym, uznanym i docenionym. Aby połączyć, to co zostało odłączone, kiedy przetrwanie było ważniejsze, kiedy sposób adaptacyjny do aktualnych okoliczności skutkował utratą połączenia z samym sobą.     

Jednocześnie Gabor Mate nadaje szczególne znaczenie traumie, poprzez wyróżnienie jej czynnika transformującego, 
określając i odkrywając jej mądrość - Mądrość Traumy.